DETAILED NOTES ON زيادة الوزن بدون أكل

انقطاع النفس النومي. الأشخاص المصابون بالسمنة يكونون أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس النومي، وهو اضطراب خطير ومحتَمَل يتوقَّف خلاله التنفُّس بشكل متكرِّر ويبدأ أثناء النوم.بل ستقوي عضلاتك أ�

يعتبر الشاي الأخضر أحد العناصر الغذائيّة المهمة في القضاء على البكتيريا، خاصة تلك التي تنتج في الفم.تعزيز صحة القلب: يحتوي الشاي على مركبات الفلافونويد، وهي مواد مضادة للأكسدة تحسن من صحة الق�

أطعمة تقضي على الاكتئابأطعمة صحية للمزاجأكلات تعدل المزاجخضار لتحسين المزاجمأكولات تحسن المزاجما الأشياء التي تعدل المزاجما هي الفاكهة التي تحسن المزاج؟ما هي المأكولات التي تحسن المزاج؟نق�

ذكرت إحدى الدراسات أيضًا أن الدجاج الذي يتغذى على نظام غذائي عضوي كان يتمتع بجهاز مناعي أقوى، وربطت الدراسات القائمة على الملاحظة التي أجريت على البشر الأطعمة العضوية بانخفاض خطر الإصابة بال�

يُمكن أن تحتوي بعض الأطعمة العضوية على مستويات أعلى من بعض المعادن، مثل؛ الفسفور، والمغنيسيوم، والحديد، بالإضافة إلى فيتامين ج.بعض الأطعمة المصنعة عالية السعرات الحرارية والسكر والملح والده